乳がんを予防しましょう！（10月は乳がん撲滅月間です）

更新日 平成23年5月10日

乳がんを予防しましょう！（10月は乳がん撲滅月間です）

乳がんは、がんの中でも唯一、自分で早期発見が可能ながんです。

早期発見すれば治癒率も高いので、定期的な自己検診を心がけましょう！

日本人女性に急増している乳がん

　乳がんはもともと欧米人に多く、日本人には少ないといわれてきましたが、最近は日本人女性の間でも急増しています。

　乳がんが一番多く見られるのは、40歳代から50歳代にかけてですが、30歳を過ぎたころから急に増え始めるので、30歳以上の人はとくに注意が必要です。

 

• こんな方は注意しましょう！（Excel形式 222.5KB）

自己検診が早期発見のカギ！

　ほかのがんに比べると、乳がんは体の表面に近いところにできます。

そのため、自分で気づきやすく早期に発見しれば治りやすいのが特徴です。

　月に1回、自分で乳房の状態をチェックする自己検診を行いましょう！

自己検診は、月に1回、日を決めて行います。

生理開始後1週間後ごろ行いましょう。閉経後の人は、毎月覚えやすい日を決めて行いましょう。

• 自己検診の方法はこちらから（Excel形式 133.0KB）

乳がん予防のために、適切な運動とストレス解消、バランスのとれた食生活を心がけましょう。

• 詳しくはこちらから（Excel形式 129.5KB）

定期的に、乳がん検診を受けましょう！

早期発見・早期治療につなげるためには、乳がん検診が有効です。

職場や地域で行っているがん検診などを活用し、定期的に検診を受けるようにしましょう。

• がん検診を受けましょう！
• 成人健康診査のお知らせ

※お問い合わせにつきましては、平成23年5月31日までは、

　いわき市長寿介護課介護予防係（0246-22-7465）まで、お問い合わせください。